108배

매일 아침 하는 운동 루틴을 하나 추가했다. 108배다. 108배를 하면 허리나 관절에 좋다는 사람도 있고 안 좋다는 사람도 있다. 108배를 한 달 정도 했다. 무릎 관절이 좋아지는지 나빠지는지 스스로 체험하면서 관찰하고 있다. 절을 한 번 하고 일어섰을 때 발끝부터 머리끝까지 쭉 펴면서 온 전신의 근육을 힘을 한 번 넣는다. 거의 전신 운동이 되는 느낌이다.

 

절 개수를 헤아리다 이왕 하는 거 64괘를 외우면서 하자는 생각이 들었다. 1중천건 2중지곤 3수뢰둔 4산수몽 5수천수 6천수송 7지수사 8수지비 9풍천소축 10천택리 11지천대 12천지비 13천화동인 14화천대유 15지산겸 16뢰지예 17택뢰수 18산풍고 19지택림 20풍지관 21화뢰서합 22산화비 23천뢰무망 24산천대축 25산지박 26지뢰복 27산뢰이 28택풍대과 29중수감 30중화리 31택산함 32뢰풍항 33천산둔 34뢰천대장 35화지진 36지화명이 37풍화가인 38화택규 39수산건 40뢰수해 41산택손 42풍뢰익 43택천쾌 44천풍구 45택지취 46지풍승 47 택수곤 48수풍정 49택화혁 50화풍정 51중뢰진 52중산간 53풍산점 54뢰택귀매 55뢰화풍 56화산려 57중풍손 58중택태 59풍수환 60수택절 61풍택중부 62뢰산소과 63수화기제 64화수미제

 

아직 108번이 안 됐다. 한 번 더 한다. 108배가 아니라 128배를 한다. 건(乾☰하늘), 곤(坤☷땅), 감(坎☵물), 리(離☲불)는 말아서 뒤집어도 변하지 않는다. 태(兌☱연못)는 말아서 뒤집으면 손(巽☴바람)이 되고, 진(震☳우레)은 말아서 뒤집으면 간(艮☶산)이 된다. 태극기에 건곤감리 네 개를 넣은 것은 나라가 말려서 뒤집혀도 변하지 않기를 바라는 마음이었을까. 연못, 바람, 우레, 산보다 하늘, 땅, 물, 불이 더 중요하기도 하다. 선천팔괘에서 건곤 감리는 체(體)가 되어 각각 서로 대응하고, 태진 손간은 용(用)이 되어 각각 서로 대응한다.

 

먼저 홀수괘를 외운다. 그 다음 홀수괘를 말아서 뒤집은 도전괘가 그 다음의 짝수괘가 된다. 뒤집어도 똑같은 괘가 4개 있다. 1중천건(䷀), 27산뢰이(䷚), 29중수감(䷜), 61풍택중부(䷼). 이 네 괘는 음양을 바꾼다. 2중지곤(䷁), 28택풍대과(䷛), 30중화리(䷝), 62뢰산소과(䷽).