나비움302 안전 안내 문자 안전 안내 문자를 받았다 오늘 ○○지역 호우와 낙뢰 발생천둥소리나 번개 발생 시 신속히 안전한 곳으로 대피하시기 바랍니다 번갯불에 콩도 볶아 먹고번갯불에 담뱃불도 붙이는데 신속히 대피하는 정도야식은 죽 먹기지땅 짚고 헤엄치기지 2024. 7. 10. 느리게 나이 드는 습관 나이가 드니 노화가 실감난다. 젊을 때는 지나치게 써서 탈이 생겼다. 50대 중반에 들어서니 많이 안 쓰는 부위에 문제가 생긴다. 오십견이 그렇다. 60대에 접어드니 너무 많이 쓰지도 너무 적게 쓰지도 않는데, 이유없이 안 좋아지는 기능들이 발생한다. 노화가 가속화되는 느낌이다. 『느리게 나이 드는 습관』을 읽었다. 1장 노화 이해하기, 2장 효율적으로 먹기, 3장 제대로 움직이기, 4장 뇌 건강 지키기로 구성돼 있다. 노화가 진행되는 나이에 접어들어서인지 독서모임에서 이런 류의 책들을 많이 읽고 있다. 1장 노화 이해하기에서 저자는 ‘숫자 나이는 의미가 없다’, ‘노화는 내가 살아온 삶의 결과다’, ‘노화의 악순환에서 떨어져라’, ‘노화 속도는 생활 습관에 달렸다’고 말한다. 사실, 노화를 겪어보면.. 2024. 7. 5. 어쩌면 만나고 있을 땐 만남을 모른다, 어쩌면헤어져 있을 땐 이별을 모른다, 어쩌면 어쩌면, 사랑하고 있을 땐 사랑을 모른다어쩌면, 살아 있을 땐 삶을 모른다 사랑하기 위해 이별한다, 어쩌면그리워하기 위해 헤어진다, 어쩌면 어쩌면, 말도 안 되는 말 속에 참뜻이 있다 2024. 6. 30. 상속 부모 재산을 상속받는 데 증명해야 할 것들이 많다결혼이나 사망으로 호적에 있다가 빠져나갔다는 걸 증명하는 제적등본 주민임을 세대별로 증명하는 주민등록등본주민임을 개인별로 증명하는 주민등록초본주민이었다가 사망으로 말소되었음을 증명하는 말소자 주민등록초본 가족관계임을 증명하는 가족관계증명서기본적인 정체를 증명하는 기본증명서혼인으로 가족이 되었음을 증명하는 혼인관계증명서 입양한 자식을 빼놓고 상속하지 않음을 증명하는 입양관계증명서친자가 양자를 따돌리고 상속하지 않음을 증명하는 친양자증명서 할아버지 제적등본으로 할아버지와 할머니 이름을 보게 되고잘 몰랐던 외할아버지와 외할머니 이름을 보게 되고어떤 땅은 대대로 정리가 되지 않아1800년대에 태어나셨던 몇 대 위의 할아버지와 그 자손의 이름도 보게 된다 비교적 콧.. 2024. 6. 29. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 76 다음
